Daueranspannung – Ursachen & Lösung

Daueranspannung – Ursachen & Lösung

Austamen – wie innerer Frieden in Balance gelingt Es ist 2:17 Uhr morgens.Du liegst wach, das Herz klopft schneller, die Gedanken kreisen.Eigentlich müsste Ruhe sein!Eigentlich ist doch alles in Ordnung…Und doch spürst du diese innere Anspannung –...
Zu Hause in dir

Zu Hause in dir

„Zu Hause ist kein Ort, sondern ein Gefühl“Dieses Zitat las ich vor einigen Tagen und dachte… Ja, es ist ein Gefühl. Man könnte es auch einen Zustand nennen, oder wenn es ein Ort sein kann – dann finde ich diesen Ort in mir. SEIN – ist...
Mache aus deinem Nein ein JA

Mache aus deinem Nein ein JA

Sicher hast du schon Kindern zugeschaut und festgestellt wie dicht Lachen und Weinen miteinander gehen? Als gestern meine Enkelin ins Auto krabbelte, um in ihrem Kindersitz anzukommen, war der Türrahmen im Weg und die Tränen floßen. Es schien – nichts kann sie...