Sicher hast du schon Kindern zugeschaut und festgestellt wie dicht Lachen und Weinen miteinander gehen?

Als gestern meine Enkelin ins Auto krabbelte, um in ihrem Kindersitz anzukommen, war der Türrahmen im Weg und die Tränen floßen. Es schien – nichts kann sie jetzt trösten. Ich nahm sie in den Arm und habe sie einfach gehalten… Und 2 Minuten später flog ein Schmetterling an uns vorbei und wie ein Schalter wurde aus den Tränen ein Strahlen: „Guck mal Oma – ein Schmetterling!“

Es ist nicht immer möglich glücklich zu sein und mit einem Strahlen durch die Welt zu gehen.
Doch wenn wir den „dunkeln Stunden“, den Dingen die uns gerade belasten, traurig machen oder erschöpfen ein NEIN geben – im Sinne von „Ich will das nicht“ oder „Ich möchte das JETZT anders haben“ – verstärken wir die Schwere bzw. unser Leid – es wird mehr. Wir verneinen die Realität.

Was tun!?

Zunächst geht es darum wahrzunehmen „Was ist jetzt!?“ 
Schau dir einen Moment selbst zu:

• Was fühlst du gerade?
• Was ist genau los?
• Wenn ein Ja noch nicht möglich ist, gib der Situation/deinem Empfinden  ein „Aha – so ist es gerade!“

Beobachte, um zu erkennen – was braucht es „genau jetzt“

So bist du in der Eigenverantwortung und in dir wieder zu Hause. Wenn du bei dir bist, entscheidest du selbst in welche Richtung es nun weitergehen kann.

Du übernimmst die Führung – gib die Verantwortung nicht ab – denn alles was geschieht ist richtig!

Führe dich wieder selbst, statt Situationen, Menschen verantwortlich zu machen:
☀️ Ja -auch wenn es noch keinen Sinn ergibt
☀️ Ruhe dich aus, wenn deine Seele / dein Körper erschöpft ist (Du darfst das)
☀️ Schenke dir Raum und Zeit für das, was sich gut anfühlt
☀️ Deinen Gefühlen Raum geben
☀️ Nimm Freudefunken wahr: Sonnenstrahlen, Schmetterlinge, deinen Atem, Du lebst.
Schenke dir ein Lächeln ✨

Lass dein „JA – so ist es Jetzt“ dein Kompass sein. So bleibst du zu Hause in dir.